Apa Motivasi Diet Anda?

Siapa yang ingin menurunkan berat badan?
Kenapa ingin menurunkan berat badan? Memang sudah terlalu gemuk? Atau...ada alasan lain.

Banyak orang berfikir, menurunkan berat berkilo-kilo dari tubuh kita adalah suatu hal yang memuaskan. Tentu saja menyenangkan jika dengan tubuh ideal tubuh jadi lebih fit atau dapat menggunakan pakaian ketika gadis dulu, dapat berlari tanpa mudah lelah.

Hanya saja, jika alasan menurunkan berat badan bukan karena alasan yang tepat, proses menurunkan berat badan bisa berpengaruh lho terhadap tubuh kita, seperti bisa saja kita justru akan lebih mudah naik berat badannya atau yang terburuk kembali menjadi gemuk bahkan jauh lebih gemuk. Mau? Ya nggak-lah! Coba bandingkan beberapa alasan motivasi dalam diet sebagai berikut :


Kategori PERTAMA
Alasan menurunkan berat badan agar :
- Tubuh menjadi lebih FIT, SEHAT & SEGAR
- Menghindari terkena PENYAKIT ringan hingga BERBAHAYA (siapa yang ngga mau terhindar dari penyakit jantung stroke,
diabetes?)
- Meningkatkan rasa PERCAYA DIRI

Kategori KEDUA
Menurunkan berat badan karena :
- Membuat hubungan percintaan lebih baik (Ough...cari pacar lain-lah yang bisa menerima kita apa-adanya tapi juga
mendukung kearah lebih baik, hidup sehat termasuk didalamnya)
- Agar orang-orang BANGGA terhadap kita (boleh saja, tapi terkesan NARSIS banget, bangga lebih berpresasi-lah)
- Supaya orang-orang khususnya lawan jenis tertarik pada kita (Helloo...this isn't the point to attract someone!)
- dsbnya.

Bisa lihat perbedaannya?
Kategori pertama tentu lebih baik dari pada kedua. Alasan diluar kesehatan kadang dapat membuat kita frustasi, terlebih jika berat badan tak kunjung turun, sehingga kondisi stress dapat memperlambat proses diet atau justru terhenti sama sekali karena tak sabar. Untuk itu kembali-lah pada motivasi awal sebagai motivasi utama, dan kategori kedua sebagai motivasi dukungan saja.

Salam Diet
Jeung Ririe
Your diet motivator